EXPERIENCIAS WELLNESS
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MARTES 16 DE ABRIL
Yoga Restaurativo
Proporciona descanso físico y mental, genera bienestar y permite al sistema nervioso estar relajado.
Multinivel - Intensidad Baja
Salón de Movimiento
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sala de Meditación
Meditación en Movimiento
Desarrolla consciencia corporal, concentración, claridad y da vitalidad.
Multinivel
Salón de Movimiento
Meditación de los Sentidos
Sesión enfocada en desarrollar la atención plena para conectarnos con el momento presente y la contemplación de los sentidos.
Multinivel
Salón de Movimiento
MIÈRCOLES 17 DE ABRIL
Meditación en Movimiento
Desarrolla consciencia corporal, concentración, claridad y da vitalidad.
Multinivel
Salón de Movimiento
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sala de Meditación
Pilates
Experiencia de entrenamiento físico y mental a través de posturas y repeticiones de movimientos controlados sobre el mat. Esta práctica trabaja fuerza y relajación muscular a la par de respiración.
Multinivel
Salón de Movimiento
Sonoterapia con Cuencos de Cuarzo
El sonido de los cuencos de cuarzo penetran en los huesos y facilitan la lubricación articular. Generan estados de profunda relajación.
Multinivel
Salón de Movimiento
JUEVES 18 DE ABRIL
Meditaciòn en movimiento
Desarrolla consciencia corporal, concentración, claridad y da vitalidad.
Multinivel
Salón de Movimiento
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sala de Meditación
Hatha Yoga
Aporta fuerza y flexibilidad al cuerpo, reduce el cansancio y aumenta la energía.
Multinivel
Salón de Movimiento
Danza Somàtica
Secuencias de movimientos suaves y gentiles que despiertan nuestra curiosidad innata, crean nuevas conexiones neuronales, expanden la autoconciencia y clarifican la autoimagen.
Multinivel
Salón de Movimiento
VIERNES 19 DE ABRIL
Hatha Yoga
Salón de Movimiento
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sala de Meditación
Meditaciòn en movimiento
Desarrolla consciencia corporal, concentración, claridad y da vitalidad.
Salón de Movimiento
Danza Contemporánea Suave
Movimiento y expresión corporal que experimenta completo contacto con el piso a través de diversas técnicas. Esta danza busca la liberación de la tensión muscular.
Salón de Movimiento
SÀBADO 20 DE ABRIL
Yoga Danza
Experiencia de movimiento que integra posturas básicas del yoga con las técnicas de expresión corporal de la danza contemporánea. Esta práctica incrementa la energía positiva y conciencia corporal.
Multinivel
Salón de Movimiento
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sala de Meditación
Meditación en Movimiento
Multinivel
Salón de Meditación
Sonoterapia con cuencos de Cuarzo y Bronce
Multinivel
Salón de Meditación
DOMINGO 21 DE ABRIL
Yoga Restaurativo
Multinivel
Salón de Movimiento
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sala de Meditación
Hatha Yoga
Multinivel
Salón de Movimiento
Sonoterapia con Cuencos de Cuarzo y Bronce
Multinivel
Salón de Movimiento
SÁBADO 13 DE ABRIL
Vinyasa Yoga
Sala de Meditación
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sala de Meditación
Danza Tribal
Experiencia dancística que te acerca a la cultura de África Occidental. Explora y trabaja el ritmo, coordinación, energía y goce de las danzas tradicionales que tienen que ver con los ciclos de la vida.
Danza Somatica
Secuencias de movimientos suaves y gentiles que despiertan nuestra curiosidad innata, crean nuevas conexiones neuronales, expanden la autoconciencia y clarifican la autoimagen.
Sala de Meditación
DOMINGO 14 DE ABRIL
Hatha Yoga
Multinivel - Intensidad Baja
Sala de Meditación
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sala de Meditación
Vinyasa Yoga
Multinivel
Sala de meditación
Sonoterapia con Cuencos de Cuarzo y Bronce
Multinivel
Sala de meditación
LUNES 15 DE ABRIL
Yoga Danza
Experiencia de movimiento que integra posturas básicas del yoga con las técnicas de expresión corporal de la danza contemporánea. Esta práctica incrementa la energía positiva y conciencia corporal.
Multinivel
Salón de Movimiento
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sala de Meditación
Vinyasa Yoga
Tonifica el cuerpo completo, genera estados profundos de relajación regula las emociones y equilibra los hemisferios cerebrales.
Multinivel
Salón de Movimiento
Sonoterapia con Cuencos de Bronce
Multinivel
Salón de Movimiento
