Beneficios

Requilibra el Sistema Nervioso Autónomo

Requilibra el Sistema Nervioso Autónomo, restaurar el ritmo y la vitalidad de tu Sistema Inmune.

Restaura y promueve

Restaura y promueve una calidad del sueño saludable, así como reducir el estrés y la ansiedad para mejorar tu bienestar.

Reduce naturalmente

Reduce naturalmente la inflamación crónica y los procesos de oxidación de tu cuerpo, los cuales son la causa de gran parte de enfermedades crónicas

Promueve la consciencia

Promueve la consciencia de tus ritmos diarios y como tu naturaleza se sincroniza con la Naturaleza – Redescubre sentirte parte de algo más grande.

Recomendado para aquellos que

Tienen problemas de estrés, ansiedad o fatiga

Experimentan problemas de sueño

Quieren mejorar su metabolismo

Luchan contra el aumento de peso o la lenta digestión

Desean mejorar su salud sexual

Incluye

  • Alojamiento en habitación estándar (King o Doble Queen) durante tu programa
  • Consulta de Salud Integral
  • Evaluación de cronotipo
  • Orientación Nutricional Integrativa
  • Evaluación del Sistema Nervioso Autónomo
  • 3 comidas y refrigerios diarios
  • Clases de Cocina Consciente

  • Bar herbal mexicano (potenciadores del sistema inmunológico, bebidas fermentadas y funcionales)
  • Terapias Regenerativas de Spa
  • Experiencias de tratamiento Gharieni
  • Actividades de bienestar
  • Sesiones de respiración personalizadas
  • Experiencias de Biofilia e inmersión cultural

  • Evaluación personal con entrenador de respiración
  • Sesión de práctica de respiración vital
  • Rituales de higiene del sueño
  • Charlas de expertos en salud circadiana
  • Masaje corporal
  • Tratamiento corporal
  • Tratamientos estéticos

Un Día en Cartesiano

EJEMPLO DEL PROGRAMA DIARIO

Actividades Matutinas

  • Desayuno ligero | Nutrición Consciente Shot matutino para mejorar el sistema inmunológico
  • Consulta de Salud y Bienestar Integral
  • Conozca a su Facilitador de Bienestar Cartesiano
  • Yoga matutino en nuestros Jardines
  • Práctica de Respiración Vital 360 Desayuno ligero | Nutrición Consciente (auténtica experiencia probiótica “De la granja a la mesa”)

Actividades Vespertinas

  • Almuerzo | Nutrición Consciente (auténtica experiencia probiótica “De la granja a la mesa”)
  • Tiempo libre
  • Terapia de Sonidos Binaurales
  • Tratamiento de Psammoterapia | Cuarzo Gharieni
  • Caminata por el Centro Histórico de Puebla

Actividades Nocturnas

  • Cena | Nutrición Consciente (auténtica experiencia probiótica “De la granja a la mesa”)
  • Meditación o Baño de Gong u Observación de Estrellas
  • Rituales de Higiene del Sueño

Este horario es simplemente orientativo. El orden y la duración de cada tratamiento o servicio pueden variar según la disponibilidad, el tipo de programa de salud seleccionado y/o las necesidades de cada huésped.

Elige tu Retiro

Cada programa está diseñado considerando tus hábitos a largo del día, basados en la conjunción de nuestros 7 pilares.

4 días: Conciencia del ritmo saludable

Aprende a guiarte por el conocimiento y la conciencia de tus Ritmos Circadianos.
Entenderás como tus ritmos biológicos pueden desempeñar un papel clave en tu salud. Comienza a sentirte en mejor forma y a notar todo lo que sucede en tu cuerpo

Precio: 2,780 USD

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7 días: Reajusta tu reloj de 7 días

Encuentra el equilibrio respetando tus ciclos naturales y aprendiendo a integrarlos en tus actividades y rutinas diarias. Comprende la importancia del ritmo y la sincronización. Empieza a dormir mejor y nota como el ritmo influye en tu calidad de vida y tu bienestar en general.

Precio: 4,865 USD

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14 días: Reentrena tu reloj para una salud óptima

Establece hábitos para reeducar a tu cuerpo y mente mediante el uso frecuente de herramientas y técnicas para equilibrar tus ritmos. Observa como tu digestión mejora, tu mente está más descansada y tu espíritu se eleva.

Precio: 9,730 USD

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21 días: La alegría de una vida con ritmo

Conecta con la alegría de vivir en sintonía con tus ritmos y naturaleza humana como parte de un todo. Consolida los hábitos que has adquirido y aplica en tu vida diaria la sabiduría aprendida en tu retiro. Experimenta tu mejor versión al obtener una notable mejoría en tu forma de dormir, comer, pensar y procesar el estrés. Vive una sensación de paz verdadera y equilibrio – la claridad mental y un renovado sentido de propósito.

Precio: 14,595 USD

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4 days: Healthy rhythm awareness

Learn how to be guided by the knowledge and awareness of your Circadian Rhythms.
You will understand how your biological rhythms can play a key role in your health. Expect to feel better and notice what is happening in your body.

Price: 2,780 USD

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7 days: Resetting your 7-day clock

Find balance in your life routine, respecting your natural cycles and learning how to integrate them in your
daily activities. Expect to understand how rhythm and timing is so important. Start sleeping better and notice how this rhythm is working in your overall sense of well-being and quality of life.

Price: 4,865 USD

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14 days: Re-training your clock for optimal health

Establish habits that re-educate your body and your mind through the frequent use of tools
and techniques to balance your rhythms. Observe how much better your body begins to feel and notice how much better your digestion works, how your mind is more at rest and how your spirit is lifted.

Price: 9,730 USD

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21 days: The joy of a life with rhythm

Connect with the joy of living in tune with your natural rhythms and your human nature as part of
a whole. Consolidate the habits you have gained and apply in your daily life the wisdom learned
in your retreat. Expect to notice how much better you feel, and perhaps a marked improvement in your sleep hygiene, digestion, perhaps weight loss, brain fog and stress relief, and a sense of real peace and balance – mental clarity and a renewed sense of purpose.

Price: 14,595 USD

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Los precios son por persona. Cualquier servicio adicional, tratamiento, mejora de la habitación o cualquier petición que no esté incluida en la lista se pagará por separado.