EXPERIENCIAS WELLNESS
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MARTES, 19 DE NOVIEMBRE
Yoga Restaurativo
Proporciona descanso físico y mental, genera bienestar y permite al sistema nervioso estar relajado.
Multinivel
Sala de Meditación
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sala de Meditación
Meditación en Movimiento
Desarrolla consciencia corporal, concentración, claridad y da vitalidad.
Multinivel
Sala de Meditación
Sonoterapia con Handpan y Cuencos de Bronce
El ensamble de estos instrumentos produce un bienestar emocional, reduciendo el estrés, balanceando las emociones y promoviendo la salud mental.
Multinivel
Sala de Meditación
MIERCOLES, 20 DE NOVIEMBRE
Meditación en Movimiento
Desarrolla consciencia corporal, concentración, claridad y da vitalidad.
Multinivel
Sala de Meditación
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sala de Meditación
Hatha Yoga
Aporta fuerza y flexibilidad al cuerpo, reduce el cansancio y aumenta la energía.
Multinivel
Sala de Meditación
Sonoterapia con Handpan y Cuencos de Cuarzo
El ensamble de estos instrumentos produce un bienestar emocional, reduciendo el estrés, balanceando las emociones y promoviendo la salud mental.
Multinivel
Sala de Meditación
JUEVES, 21 DE NOVIEMBRE
Meditación en Movimiento
Desarrolla consciencia corporal, concentración, claridad y da vitalidad.
Multinivel
Sala de Meditación
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sala de Meditación
Vinyasa Yoga
Tonifica todo el cuerpo. Genera profundos estados de relajación, regula las emociones y equilibra los hemisferios cerebrales.
Multinivel
Sala de Meditación
Sonoterapia con Cuencos de Cuarzo y Bronce
El sonido de los cuencos de cuarzo penetran en los huesos y facilitan la lubricación articular. Generan estados de profunda relajación.
Multinivel
Sala de Meditación
VIERNES, 22 DE NOVIEMBRE
Hatha Yoga
Aporta fuerza y flexibilidad al cuerpo, reduce el cansancio y aumenta la energía.
Multinivel
Sala de Meditación
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sala de Meditación
Kundalini Yoga
Es una sesión que incluye respiración, posturas con manos, series, meditación y mantras que aporta bienestar integral.
Multinivel
Sala de Meditación
Meditación de la Respiración
Sesión enfocada en desarrollar atención plena en la respiración. Su práctica constante nos guiará en un viaje de regreso a casa, tomando a la propia respiración como un refugio interno.
Multinivel
Sala de Meditación
SÁBADO, 23 DE NOVIEMBRE
Hatha Yoga
Aporta fuerza y flexibilidad al cuerpo, reduce el cansancio y aumenta la energía.
Multinivel
Salón de Movimiento
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sala de Meditación
Meditación en Movimiento
Desarrolla consciencia corporal, concentración, claridad y da vitalidad.
Multinivel
Sala de Meditación
Sonoterapia con Cuencos de Cuarzo y Bronce
Multinivel
Sala de Meditación
DOMINGO, 24 DE NOVIEMBRE
Meditación en Movimiento
Desarrolla consciencia corporal, concentración, claridad y da vitalidad.
Multinivel
Sala de Meditación
Técnicas de Respiración
Amplía la capacidad pulmonar, aumenta la oxigenación celular, fortalece el sistema inmune.
Sala de Meditación
Vinyasa Yoga
Tonifica todo el cuerpo. Genera profundos estados de relajación, regula las emociones y equilibra los hemisferios cerebrales.
Multinivel
Salón de Movimiento
Sonoterapia con Handpan y Cuencos de Cuarzo
Multinivel
Sala de Meditación
