360 WELLNESS WKNDS – FORTALECIENDO NUESTRAS RAÍCES
360 WELLNESS WKNDS – FORTALECIENDO NUESTRAS RAÍCES
360 WELLNESS WKNDS – FORTALECIENDO NUESTRAS RAÍCES
Conectar con el elemento Tierra para fortalecer nuestras raíces, traer firmeza, tenacidad y equilibrio a todos los planos de nuestra vida, fue uno de los objetivos del pasado retiro de 360 Wellness WKNDS en su primera edición del año en preparación para la llegada de la primavera.
El encuentro reunió a personas de diferentes puntos del país, hombres y mujeres de todas las edades que se sumergieron en actividades meditativas, danza somática, yoga, sonoterapía y spa entre otras. Dentro de las actividades destacadas se encuentra la participación de nuestras invitadas especiales en esta edición: Mabel Quezada, quien compartió una magistral sesión de Qi-Gong brindando recursos para mejorar el equilibrio, la flexibilidad, la fuerza muscular y la salud general, así como la participación de la Chef Esmeralda Brinn quien nos habló de la tierra y la nutrición desde los niveles más profundos y la experiencia somática que envuelve.
Sin duda el encuentro abrió las puertas para que cada uno de sus participantes pudiese hacer ese viaje que rara vez realizamos: el viaje a nuestro interior. Una conexión profunda propiciada por la sensibilización que se detona a través de cada una de las experiencias impregnadas por nuestros 7 pilares donde pudieron destacar la vibración y música, regeneración, nutrición y la danza.
360 Wellness WKNDS cumplió con su cometido al acercar a nuestros participantes a una experiencia de bienestar integrativo donde explorar en nuestras emociones, pensamientos y sensaciones fue la constante, en especial a través de nuestro viaje sensorial que llevo a nuestros participantes a volar más allá de su imaginación explorando escenarios y paisajes mentales cuya travesía los llevo a vivir el viaje más importante de este año: El viaje a su interior.
